Günün yorgunluğunu atabilmeniz için çocuk pozisyonu size fayda sağlayacaktır. 

Duvara doğru ayaklarınızı yukarı kaldırarak yapacağınız bu hareket nefes alış verişlerinizi düzenleyerek ve daha iyi hissedebilirsiniz.

Bütün hareketleri yaptıktan sonra kendinizi bu şekilde yaklaşık 5 dakika kadar bırakın bu hareket zihninizin ve bedeninizin rahatlamasını sağlayacaktır.