Eklem ağrılarınız azalır İşlenmiş gıdalar eklemler için de zararlı. Hazır gıdanın içeriğindeki kimyasallar hücrelerinizde inflamasyona yol açar ve eklem ağrılarına yol açar. İşlenmiş gıda tüketimi bırakıldığında ise eklem ağrılarında azalma oluşur.

Daha güçlü bağışıklık sistemi İşlenmiş gıdalar yerini doğal olanlara, özellikle de prebiyotik ve probiyotik açısından zengin olanlara bıraktığında, bağışıklık sisteminizi güçlendirmeye başlarsınız. Soğuk algınlıklarına elveda diyebilirsiniz.