Sıcak krampları Aşırı sıcak havalar, ayaklar, omuzlar ve karında kas ağrılarına neden olabilir. Yaz günlerinde yaşanan aşırı terleme kas hücre düzeyinde sodyum, potasyum ve sıvı kayıplarına neden olabilir. Aşırı terleme sonucu su ve tuz kaybeden hasta su içtiğinde, su kaybı yerine koyulurken, tuz kaybı yerine konulmazsa kramplar meydana gelir. Sıcak krampları tedavi edilmezse, hastalık sıcak bitkinliğine dönüşür.

Sıcak krampı anında, -Hasta, serin ve gölgelik bir ortama alınmalı ve dinlenmesi sağlanmalı. Bayılma hissi varsa sırt üstü yatırılmalı. -Bulantısı yoksa ve kendisi içebiliyorsa, 1-2 bardak tuz içeren sıvılar (yarım çay kaşığı tuz ilave edilmiş su ya da ayran) hastaya verilmeli. Yavaş içmesi önerilmeli. Ağızdan sıvı almasını engelleyecek bulantısı varsa, damar yolu açılarak serum fizyolojik verilmeli. -Kramp girmiş kasa masaj yapılmamalı. Sıcak krampı geçiren kişi en az 12 saat ağır egzersiz yapmamalı. Aksi halde kramp sıcak bitkinliğine veya çarpmasına dönüşebilir.

Sıcağa bağlı deri lezyonları Sıcağın etkisiyle deri üzerinde kaşıntı ve kızarıklık baş gösterebilir. Bu duruma çok uzun süre maruz kalınmaması ve gerekli tedavilerin yapılması gerekir. Aksi takdirde deri enfeksiyonları başlayabilir.

Sıcak ödemi Sıcak ödemi de hava sıcaklığının etkisiyle gelişebilir ancak daha hafif seyreder. Sıcağa maruz kalındığında ilk birkaç gün içerisinde deri damarları genişler, ayak bileği ve ellerde şişmeler görülür. Bu durumda herhangi bir tedavi uygulanması gerekmez. Kaynak: Acıbadem/Hayat