Önlemler Gece terlemesine karşı alınabilecek önlemler arasında yatarken kalın kıyafetler giymemek, odayı havalandırmak, oda sıcaklığının ayarlamak, alkol ve baharatlardan uzak durmak, stresten arınmak bulunuyor. Stresi azaltmaya egzersiz ya da derin nefes alıp verme yardımcı olacaktır. Ancak bu durumdan kurtulamıyorsanız en iyi çözüm, bir doktora başvurmak, gerekli tetkikleri yaptırmak. Kaynak: Women's Health