Bulgurda bulunan B1 vitaminleri, folat ve magnezyum sinir ve sindirim sistemi sağlığında önemli rolleri olan maddelerdir.
14 5


Kan şekerini yükseltmez.
14 6


Çinko, magnezyum ve krom gibi mineraller içerir.
14 7


Şeker hastalarına iyi gelir.
14 8