PREBİYOTİKLİ BESİNLER

Prebiyotik içeren besinlerden olan turşu ve kefir, boğaz enfeksiyonlarına birebir fayda sağlayan besinlerdendir. Bu besinleri günlük beslenme rutinine ekleyerek hastalıklara karşı boğaz sağlığınızı koruyabilirsiniz.