BALLI PAPATYA ÇAYI

Boğazlardaki tahribatı önleyecek bir başka besin ise papatya çayıdır. Ballı papatya çayı, kuru öksürük için oldukça fayda sağlamaktadır.  Bu karışımı her gün ara öğünlerde ve akşam yemeklerinden sonra tüketebilirsiniz. 

PREBİYOTİKLİ BESİNLER

Prebiyotik içeren besinlerden olan turşu ve kefir, boğaz enfeksiyonlarına birebir fayda sağlayan besinlerdendir. Bu besinleri günlük beslenme rutinine ekleyerek hastalıklara karşı boğaz sağlığınızı koruyabilirsiniz.