search
close
15:00-17:59 arasında: Spor yapın! Akciğer ve kalp-damar sisteminin en güçlü olduğu an. Vücudun iç ısısı zirveye ulaşıyor. Spor yapmak için ideal zaman.
9
7
18.00-20.59 arasında: Yediklerinize dikkat edin. Ağır yemek için kötü bir zaman
Karaciğer alkolle daha iyi başediyor. Sezgisel düşünme daha iyi.
9
8
21.00-23.59 arasında: Uyumaya hazırlanıyorsunuz. Melatonin üretimi başlıyor
Vücut ısısı düşüyor. Uyumak için iyi bir zaman.
9
9