search
close
Müzik eşliğinde de yapabileceğiniz bu sporda darbe yastıklarına ve kum torbasında işleyeceğiniz dersler sayesinde gün içerisinde, evde veya, okulda yaşadığınız stresten kurtulmak mümkün...
9
4
En önemli amaçlardan birisi olan ve genellikle kadınların çok fazla yaşadığı durumlardan biriside gasp ve kapkaç geliyor.
9
5
Kadınların bir tık savunmasız olduğunu düşünerek kadının bu tarz durumlarda kendisini korumak amaçlı da bu dersleri alması bu açıdan önemlidir.
9
6
Kadın kendini belirli savunma dersleri ile bu tarz durumlarda koruyabilmektedir.
9
7