Bahçe işi yaparken kaç kalori yakılır? Sayfa 2

Beyin Sulamak, budamak, zararlı otları temizlemek gibi bahçe işlerinin kendini tekrarlayan yapısı, beyinde yaratıcılığı artıran sinirsel bağlantıları harekete geçiriyor.

9 2

Bir tohumu filiz halinden bitki galine gelene kadar büyütmek; beyindeki öğrenme, dikkat ve hafıza bölgelerini destekliyor.

9 3

Bu, şimdi ne kadar fazla bahçe işiyle uğraşırsan, zihninin de ileride bir o kadar keskin kalacağı anlamına geliyor. Her gün toprakla uğraşanların bunama riski yüzde 36 oranında azalıyor.

9 4

Ruh hali Bitki severler aslında tipik olarak bardağın hep dolu tarafını görüyor. Tüm bu iyimserlik, stres hormonu olan kortizolün bedeninde daha düşük seviyede olması anlamına geliyor.

9 5