B12 vitamini hayvansal besinlerde yani kırmızı et, tavuk, hindi ve balıkta ve çok az oranda sütte ve yoğurtta bulunur. Bitki ve mayada bulunmaz. Bir bardak pastörize sütte 0.9 mikrogram B12 vitamini vardır.

Şeker hastalığında ayakta yanma Şeker hastalarında sinirlerin etkilenmesi sonucu, tıp dilinde diyabetik nöropati adı verilen ayaklarda yanma olabilir. Bazen şeker hastalığının başlangıcı ayak altlarında yanma ile başlar. Bazen ayak yanması gizli şeker durumunda da ortaya çıkabilir. Kaynak: endokrin.org