Krem şantili, çikolatalı meyveden uzak durun! -Meyve salatasına krem şanti ilave etmeyin. -Çikolata sosuna batırılmış meyvelerden uzak durun. -Meyveyi yoğurtla karıştırarak tüketirseniz daha az meyve yemiş olursunuz. -Hazır meyve suları ve limonataları tüketmeyin. -Meyve suyu içecekseniz de doğrudan taze meyveden kompresle elde edilen, şeker ilavesiz ve cam şişede olanları tercih edin. -Meyveli dondurmanın daha sağlıklı bir seçim olduğunu düşünmeyin.