Ağlamanın yan etkileri Ağlamanın akan bir burun, kızaran bir yüz ve hatta muhtemel bir baş ağrısı gibi birçok yan etkisi de bulunuyor. Bu yan etkilerin hepsi de gözyaşı kanallarımızın sinüslerimize çok yakın olmasından kaynaklanıyor.

Sonuç olarak; çok üzüldüğümüzde, sinir sistemi harekete geçer ve “kaç ya da kalıp savaş” tepkimizi tetikliyor. Vücudumuz göz yaşı kanallarımızı harekete geçirirken, kaslara doğru da daha fazla oksijen gönderiyor. Ağlamaya yaklaştığımızda, aynı zamanda da sisteme daha fazla oksijen alabilmek için derin nefesler almaya başlıyoruz. Bu durumu dengelemek için de nefes borusu ağzı (glottis) açık kalıyor. Tam bu sırada, ağlamaya başlarsınız. Göz yaşlarınız yanaklarınıza doğru süzülürken, mukus dolan burnunuz ve boğazınız yutkunmanıza sebep oluyor. Bunu yapar yapmaz da boğazınızdaki kaslar, “kafa karışıklığı yaşıyor ve açık kalması gereken nefes borusu ağzı kapatılıyor. Bu gerilme de boğazımızda bir yumru hissetmemize neden oluyor. Sakinleşince her şey normale dönüyor.