10. saat: Sarımsakta bulunan besleyici maddeler oksidasyon oluşma riskini azaltır.

24. saat: Sarımsağın içindeki besleyici maddeler sayesinde: -Kolesterol düşer -Kalp sorunlarına neden olan damar tıkanıklıkları önlenir -Tansiyon dengelenir -Sinir sistemi güçlenir -Vücuda ağır metallerin girmesi engellenir -Kemikler ve eklemler güçlenir -Daha az yorgun hissedilir -Vücudunuz daha atletik olur -Hücreler sağlığına kavuşur

Bu süreç boyunca bolca su içmek, sağlıklı şeyler yemek, kolay sindirilebilen besinler, kırmızı et ve mutlaka tüketecekseniz rafine şeker tüketmek çok önemli. Eğer evinizde kalacaksanız dinlenin ve sarımsağın vücudunuzda harikalar yaratmasını bekleyin.

Peki sarımsak nasıl kavrulur? 6 diş sarımsağı tepsiye koyun ve 350 derecede yumuşak kıvama gelene kadar pişirin. Kaynak: Healthy Food Style