İlaçla değil, refleksolojiyle iyileşiyoruz

Vücudun akupunktur noktalarını kullanarak bünyenizi bir ilaç kutusuna çevirmeden tüm ağrılarınızdan kurtulabilirsiniz. Özellikle ayaklarımızda sağlığa giden kilit noktalar var. Şimdi buraları açmayı öğreneceğiz.

Halsizlik

Sabah kalktığınızda halsiz hissederseniz önce sağ ayak baş parmağının alt yumuşak kısmını ovun. Baş parmağın hizasından başlayarak, ayağın iç kısmına bileğe kadar masaj yapın.

Adet ağrıları için

Çoğu kadının yaşadığı adet sancıları için ayak bileğinde hal hal takılan bölgeye msaj yapılır. Topuk bölgesinin, her iki tarafı ovulur. Bu işlem hem sağ, hem sol ayağa yakın zamanlı ve eşit olarak uygulanmalıdır.

Baş ağrıları için

Sol ayağın, serçe parmağının yanındaki parmağın, serçe parmağa bakan kısmı 5-10 dakika aşağıya doğru ovulur. Ardından, baş parmağın arka kısmına beş dakika masaj yapılır.

Sağ ayağınıza dokunmayın.