Zeytinyağının faydaları nelerdir günde 1 yemek kaşığı içerek kilolardan kurtulun!

Yemeklerin, salataların içine lezzet katan zeytin yağı aynı zamanda çeşitli hastalıklara karşı vücut direncini korumaktadır. Hayatımızda kullanımı oldukça yaygın olan zeytinyağı besinlerin içerisinde kullanımının yanında aynı zamanda kozmetik ürünlerin içerisinde de kullanılmaktadır. Kanser gibi riskli bir çok hastalıklara direnen zeytin yağı neredeyse hayat kurtarıyor! Çeşitli hastalıkların tedavisinde de kullanılan zeytinyağının mucizevi faydalarını elmaelma.com okurları için bir derleme yaptık.

Günlük hayatımızdaki tüketimi oldukça fazla olan zeytinyağının besin değeride oldukça yüksektir. Zeytin yağının içerisinde E ve K vitaminleri bol miktarda bulunmaktadır. Aynı zamanda potasyum kalsiyum gibi önemli miktara zengin içeriğe sahiptir.

KANSER RİSKİNE KARŞILIK GÜNE BİR YEMEK KAŞIĞI İÇERSENİZ...

Özellikle kadınlarda sıklıkla görülen meme kanserine karşılık vücudu koruyan zeytinyağı riskli hastalıklar kategorisinde de kendini ön plana atıyor. Kolorektal, meme kanseri gibi hastalıklara karşı risklerin azalmasına yardımcı olarak vücut direncini arttırmaktadır. Aynı zamanda yeni doğum yapan ve bir süre sonra meme uçlarındaki çatlamalardan şikayetçi olan kadınların zeytinyağı kullanımı sonucunda bu tarz çatlamaların önüne geçebilmektedir.

KİLO VERMEK

Fazla abartmadan tüketildiği taktirde aynı zamanda fazla kilolarını dert edenler için alternatif bir çözüm yolu olabilir. Sindirim sistemine sağladığı fayda ile vücudu temizlemeye yardımcı olan zeytinyağı aynı zamanda fazla kilolarınızdan kurtulmak için alternatif bir çözüm yoludur. Düzenli olarak tüketildiği taktirde kilo kaybınıda hızlandırmaya yardımcı olmaktadır.

KURU CİLTLERİN VAZGEÇİLMEZİ

Doğal zeytinyağı özellikle kuru cilt tipine sahip olanların sıklıkla şikayetçi olduğu cilt kuruluğuna karşılık nemlendiren özelliğini bulundurmaktadır. Kuru cildi yumuşatarak uzun süreli nemli ve canlı bir görünüm sağlamaya yardımcı olmaktadır. Zeytinyağını aynı zamanda vücudunuzu da nemlendirmek için kullanabilir Direklere, diz kapaklarınıza kuruyan bölgelerinizi yumuşatmak için kullanabilirsiniz.