FASULYE 

Vücuda enerji veren besinlerden biri de fasulyedir. Günlük hayatımızda düzenli olarak tükettiğimiz fasulyenin içerisinde protein ve kompleks karbonhidrat sayesinde gün içerisinde sizi enerjik tutar.

CEVİZ

İçerisinde en çok omega3 bulunduran kuruyemişlerden biri cevizdir. Ceviz gün içerisinde size enerji sağlayacak alternatif besinlerden biridir.