search
close
SOMON
Omega3 deposu olan somon kas ve diğer çeşitli dokuların oluşmasını sağlayan enerji vermektedir. Gün içerisinde vücuda enerji sağlamakla beraber hafızayı güçlendirmektedir.
6
4
FASULYE
Vücuda enerji veren besinlerden biri de fasulyedir. Günlük hayatımızda düzenli olarak tükettiğimiz fasulyenin içerisinde protein ve kompleks karbonhidrat sayesinde gün içerisinde sizi enerjik tutar.
6
5
CEVİZ
İçerisinde en çok omega3 bulunduran kuruyemişlerden biri cevizdir. Ceviz gün içerisinde size enerji sağlayacak alternatif besinlerden biridir.
6
6