Spora başlamadan birbuçuk saat önce yemek yemeyi bırakmalısınız zira spor yaparken midenizin dolu olmaması gerekir. Ama muz , elma gibi hafif şeyler tüketebilirsiniz.
66
Bu site deneyimlerinizi kişiselleştirmek amacıyla KVKK ve GDPR uyarınca çerez(cookie) kullanmaktadır. Bu konu hakkında detaylı bilgi almak için tıklayın. Sitemizi kullanarak, çerezleri kullanmamızı kabul edersiniz.
