MUZ 

Tatlandırıcı olarak kullanılan sağlıklı olan besinlerden bir diğeri de muzdur. Burada dikkat etmeniz gereken tek şey muzları seçerken çok fazla olgunlaşmamış muzları seçmekte. Çünkü olgun muzlar diğerlerine göre daha çok şekerlidir. Eğer muzunuz olgunlaşmamışsa fırında rengi kahverengi olana kadar ısıtıp tatlılara ilave ederseniz şeker görevini görecektir.