Bol soğuk su ile yüzünüzü yıkayın!

Uyanır uyanmaz yataktan kalkın ve yüzünüzü bol soğuk su ile yıkayın. Soğuk su kendinize gelmenizde oldukça etkili bir yöntemdir. Güne enerjik bir şekilde başlamanın yöntemleri arasında yer alıyor.