Müzik ruhun gıdası!

Uyanmada ki en etkili yollardan biriside müzik dinlemektir. En sevdiğiniz parçaları yüksek sesle dinleyin. Özellikle de hareketli parçalar sizi güne hazırlayacak enerji ve motivasyonu sağlayacak yöntemlerden birisidir.

Bol soğuk su ile yüzünüzü yıkayın!

Uyanır uyanmaz yataktan kalkın ve yüzünüzü bol soğuk su ile yıkayın. Soğuk su kendinize gelmenizde oldukça etkili bir yöntemdir. Güne enerjik bir şekilde başlamanın yöntemleri arasında yer alıyor.