search
close
Ödemden kurtulmanın bir diğer yöntemi ise probiyotik yoğurt ve kefir tüketmekten geçiyor. Posası olan gıdalar kolonun çalışmasını destekleyerek vücudunuzdan ödemi atmanızda kolaylık sağlıyor.
7
4
Şikayetçi olduğunuz ödemden bir an önce kurtulmak için gün içerisinde biberiye, kiraz sapı gibi bitki çaylarını tüketebilirsiniz.
7
5
Günlük yaşamınızda tükettiğiniz hazır gıdalar, konserveler, turşuların içeriği tuz yönünden zengin olduğu için dikkatli olmalısınız.
7
6
Günlük tükettiğiniz besinler, akşam yemeklerini hazırlarken tuzdan olabildiğince uzaklaşmanızı öneriyoruz. Unutmamalısınız ki tuz vücutta ödem oluşumunu tetiklemektedir.
7
7