Metabolizmayı hızlandırır. Lifli bir yapıya sahiptir. Bu sayede tok tutar ve kilo vermeye yardımcıdır. Kalp krizi riskini önlüyor. İçerisinde bol miktarda bulunan fiber oranı sayesinde kilo vermede yardımcı bir meyve.

İçerisinde bulunan polifenol sayesinde antioksidan özelliğine sahip bir meyvedir. Vücutta ki sıvıyı dengeleme özelliğine sahip. Bu sayede kilo vermede yardımcı bir besindir.

Aynı zamanda kan basıncını düşürür.