Kuru kayısı, besleyici özelliği ile açlığınızı yatıştırma da birebir fayda sağlamaktadır. stresi aynı zamanda kansızlığı önlemektedir. Görme bozuklukları şeker hastalıkları gibi hastalıkların önüne geçer.

Kayısı lifli bir meyve olduğu için kan şekerinin düzenli bir şekilde yükselmesiniz sağlamaktadır. Kanserden korur ve Avitamini ile cilt bozukluğuna akne oluşumuna iyi gelir.

Kuru dutun ateş düşürücü ve idrar sökmede faydaları oldukça etkilidir. Kalsiyum, demir, B ve C vitaminlerini barındırdığı için akciğerin rahatlamasını sağlamaktadır.

Kuru üzüm gün içerisinde bulundurduğu A,B,C vitaminleri sayesinde kansere karşı koruyucu özelliği bulundurmaktadır. Aynı zamanda sindirim problemleri yaşayanlar için kuru üzüm oldukça bu alanda da etkisini göstermektedir. Böbrek karaciğer gibi hastalıklarda oldukça etkili ve yararlı bir meyvedir.