Kendinizle konuşun Illinois Üniversitesi’nde yapılan araştırmaya göre, kariyerinde başarılı olan ve kendine güven duyan insanların, yapacakları önemli bir iş öncesi kendileriyle yüksek sesle konuştukları ortaya çıktı. Sizin için büyük bir olay öncesi, mutlaka yüksek sesle kendinizle konuşun. Kendinize “Yapabilirsin!” demeyi unutmayın.

Hayatınıza kırmızı rengini katın Bilimsel olarak tutku ve şehvetin rengi olarak bilinen kırmızı, bir kıyafette ya da kullanılan makyajda çok daha özgüvenli hissettiriyor. Hayatınıza kırmızı rengini daha fazla katın, evinize yaptığınız birkaç kırmızı dokunuşla çekiciliği her an hissedin.

Dik durun Psikolojik Bilim Birliği’nin 2010 yılında yaptığı bir araştırmada, dik duran insanlarda, korkuya işaret eden kortizol adlı maddenin daha az salgılandığı ve bu kişilerin daha güçlü hissettikleri kanıtlandı. Siz de duruşunuzu düzelterek, kendinizi daha çekici hissedebilirsiniz.

Kendinizi güçlü hissettiğiniz zamanları hatırlayın Deneysel Sosyal Psikoloji Dergisi’nde yayımlanan araştırmada, katılımcılardan iş ve okul başvuruları öncesinde kendilerini iyi, güçlü hissettikleri zamanlarını hatırlamaları isteniyor. Sonuç ise, ikna edici ve güçlü başvurular! Yani bir şeyi yapmadan önce güçlü zamanlarınızı aklınızdan geçirmek, kendinizi daha çekici, özgüvenli ve güçlü hissetmenizi sağlayacaktır.