Karında biriken ödem nasıl atılır?

Karın bölgesindeki ödem nasıl atılır? Vücuta biriken ödemden pratik bir şekilde kurtulma yolları nelerdir? Zaman zaman vücudumuzda şişliklerin olduğunu fark ederiz. Çeşitli nedenler yüzünden vücutta oluşan bu ödem kiminin belinde, elinde, ayaklarında ve karın kısmında toplanır. Özellikle bel ve karın bölgesinde biriken ödemden biz kadınlar sıklıkla şikayet ediyoruz. Peki vücuttaki ödemi atmanın kolay yolunu öğrenmek iste misiniz? O halde haberimizi okumaya devam edin...

HAZIRLAMAK İÇİN...

İlk kullanım; Sabah daha kahvaltı yapmadan, uyandıktan hemen sonra ılık şekilde, mideniz boşken içmelisiniz. Kullandığınız bütün malzemelerin taze olmasına da dikkat edin. Bu bitkiler neredeyse her yerde kolayca bulunabildiği için tedarik etmesi oldukça kolaydır. Ancak, karahindibanın her zaman kökünü kullanın. Daha önce de söylediğimiz gibi vücudu inceltici etkiye sahip olan yeri kökleridir.

İkinci kullanım; Öğle yemeğinden hemen sonra içmelisiniz. Böylece yediklerinizi sindirmeniz kolaylaşacak ve vücudunuzu da arındırmış olacaksınız. Üçüncü kullanım; yatağa gitmeden hemen önce içmelisiniz. Fakat, çok sıcak veya soğuk şekilde değil de ılık şekilde içmeye dikkat edin. Diğer bütün etkilerine ek olarak bal, nane ve zencefil daha rahat uykuya dalmanıza yardımcı olacaktır. Bu çay sadece yağ yakmanızı sağlayan bir içecek değil ayrıca vücudunuz ve sindirim sisteminiz için mükemmel bir kuvvet verici ilaçtır.

Çayınızı hazırlamak için ihtiyacınız olan tek şey yarısına kadar su dolu bir kap. Kaba malzemeleri ekleyip kaynamaya başladıktan sonra 10 dakika demlenmeye bırakın. Daha sonra çayınızı cam bir kaba dökün ve oda sıcaklığına gelene kadar bekleyin. Hazırladığınız çayı günde üç kere için ve en iyi sonucu elde etmek için bunu haftada üç kere tekrarlayın. Bildiğiniz gibi, zararlı yağlardan kurtulmak için bu çayı dengeli bir diyet letamamlamalısınız. Ve 30 dakika hızlı tempoyla yapacağınız bir yürüyüş bile olsa günlük egzersiz yapmayı ihmal etmemeye özen göstermeniz gerekmektedir.