ELMA

Uzmanlar, güne bir elma yiyerek başlamamız gerektiğini söyküyor. İçerisinde barındırdığı bol C vitamini  beta karoten sayesinde yağları eritmek için çok faydalıdır. Özellikle kilo vermek isteyenlerin diyet listesinde bulundurması gereken bir besindir. 

KEREVİZ 

Diyet listesinde bulundurmanız gereken besinlerden biri de hiç kuşkusuz kereviz olmalıdır. Kereviz, yağ yakımını hızlandıran bir besinidir. Kilo vemreye yardımcı olur. Bİr çok yiyecekle beraber tüketilebilecek enfes bir besindir. 

AVOKADO

Göbeğinizde bulunan yağları eriten bir başka besin ise avokadodur. Avokada açlık hissini bastıran maddeler içeren bir meyvedir.  beta karoten sayesinde yağları eritmek için çok faydalıdır. Aşırı tüketilmemesi gerekmektedir. 

KİRAZ

İnsan sağlığı için çok faydalı olan kiraz özellikle kalp ve sindirim sistemi için oldukça faydalı bir meyvedir. Bunun yanı sıra metabolizmayı hızlandırarak açlık hissinin azalmasına yardımcı olmaktadır. Yine aşırıya kaçmayacak şekilde kraz tüketmeniz sayesinde göbeğinizdeki yağları verebilirsiniz.