Güne zinde başlamak için ne yapmalı tuz koklarsanız...

Güne zinde başlamak için ne yapmalı? Siz de güne zinde başlamak için kahve dışında seçenek arayanlardan mısınız? Kahve içmeden güne zinde başlamanın 8 yolu!

Hayatın karmaşası ve yoğunluğu nedeniyle eve geldiğimizde hemen uyuyup biraz da olsa dinlenmek istiyoruz. Ertesi güne zinde uyanmak için birçok yol deniyoruz. Bu yollardan biri de hepiniz bilirsiniz ki sabahları uyanır uyanmaz kahve içmektir. Siz de güne zinde başlamak için sabah uyandığınızda kahve içmeden duramayanlardan mısınız? Kahve içmeden de güne zinde başlayabileceğinizi biliyor muydunuz? Peki güne zinde başlamak için ne yapmalı? İşte kahve içmeden güne zinde başlamanın 8 yolu!

9 1

GÜN İÇERİSİNDE ELMA TÜKETİN

Elmanın vücudumuza olan faydalarını saymakla bitiremeyiz. İçerdiği fruktoz sayesinde şeker ihtiyacımızı doğal olarak karşılıyor ve dolayısıyla verdiği enerji sayesinde uyanmamıza yardımcı olacağı da kesin. Elma yediğinizde karbonhidrat ihtiyacınızı giderirsiniz. Bu da size enerji verip ve kolaylıkla harekete geçmenizi sağlar.

9 2

ÇİKOLATA YEMELİSİNİZ

Sabah uyandınız ve evde kahve yok. Akşamda oldukça geç yatmışsınız ve bir türlü kendinize gelemiyorsunuz. Evde de kahve kalmamış. Mutluluk kaynağı olarak bilinen çikolatayı kahve yerine deneyebilirsiniz. Kahve de kakao çekirdeğinden yapılıyor ne de olsa. Böylece kahvenin yerine gelen çikolata, enerji düzeyinizi yükseltecektir.Çikolata aynı zamanda normal bir sindirim sisteminde en az kahve kadar çabuk bir şekilde işlenir.

9 3

DİĞER BİR SEÇENEK ENERJİ İÇECEĞİ

Gün ortası olmuş ve siz hala yeterince enerjik değilsiniz. Her ne kadar sağlıklı bir seçenek olmasa da, adı üzerinde, yapılacak şeylerden biri de enerji içeceği içmek.

9 4