search
close
Zeytinyağının içerisinde omega yağ asitleri kalori yakmaya yardımcı olur. Salatalara günde bir yemek kaşığı zeytin yağı koyarak kilo vermenizi kolaylaştırabilirsiniz.
7
6
Sadece göbek bölgesinden kilo alıyorum diyorsanız bu besinlerin yanına bir kaç egzersiz ekleyerek göbek bölgenizdeki yağlardan kurtulabilirsiniz.
7
7