Dans etmenin faydaları nelerdir?

Dans etmekten sakın utanmayın! Dans etmek hayatınızın bir çok alanında fayda sağlamaktadır. Mutlu olduğunuzda hatta en mutsuz anınızda bile doğaçlama sans ettiğinizde vücüdunuz mutluluk hormonu salgıladığını biliyor muydunuz?

Kendinizi mutsuz hissettiğinizde dans edin, açın müziği son ses içinizden geldiği gibi doğaçlama dans edin unutmayın ki çok fazla duyduğumuz endorfin salgıladığı aktivitelerden bir tanesidir.

5 1

Dans etmek aynı zamanda vücüdun hareketliliğini sağlayarak vücudunuzun esnekliğini ve dayanıklılığını güçlendirir...

5 2

Dans etmek her ne kadar fiziksel bir aktivite olarak görünsede sizi hem mutlu edecek hemde huzurlu olmanıza yardımcı olacaktır.

5 3

Dans ettiğiniz zaman aynı zamanda hafıza ve karar verme gibi becerilerinizi zihinsel özelliklere de katkıda bulunuyor.

5 4