CEVİZ:

Ceviz içerisine bol miktarda E, C vitamini ve selenyum içermektedir. Selenyum vücudun ihtiyaç duyduğu bir maddedir. Dolayısıyla vücudun daha sağlıklı görünmesine yardımcı olan bu besin aynı zamanda cilt sağlığı için de birebir bir besindir.