Birlikte tüketilmemesi gereken gıdalar bu besinlere dikkat!

Bazı besinler tek başlarına yararlı olsalar da, diğer besinlerle birlikte tüketildiğinde insan sağlığına ciddi oranda zarar verebilmektedir. Özellikle aynı değerlere sahip olan iki besinin birlikte tüketilmesinin sakıncalı olduğunu duymuş muydunuz? Peki birlikte tüketilmemesi gereken gıdalar neler? İşte birlikte tüketildiğinde vücutta zehir etkisi yapan gıdalar! 

ROKA VE BALIK

Hem roka hem de balık yüksek miktarda vitamin içermektedir. Aynı zamanda yüksek miktarda mineral içeren bu ikili özellikle de roka tam bir demir deposudur. Ancak ayrı ayrı faydalı olan bu iki besin birlikte tüketildiğinde demir oranını düşürmektedir. Çünkü roka sayesinde vücuda giren demir maddesi balık yüzünden hızlı emilime uğrayınca vücuttan atılıyor, bu da demir oranını düşürüyor. 

NAR VE KIRMIZI ET

Tuzlanmış et ile beraber nar ve üzüm gibi meyvelerin tüketilmesinin sağlığa zarar verdiği ortaya çıkmıştır. Nedeni ise bu meyveler kan yapmaktadır. Kırmızı ette kan yaptığından dolayı vücutta alerjik reaksiyon göstermesi muhtemeldir. Bu nedenle ikisinin birlikte tüketilmemesi gerekir. 

SİRKE VE PİRİNÇ 

Pirinç, lifli içeriğe sahip olduğundan oldukça faydalıdır. Ancak sirke içeren turşu gibi yiyeceklerle berbaer tüketildiğinde pirinç bu özelliğini kaybeder.