Kadınların korkulu rüyası olan fazla kiloların obeziteye dönüşmesinden uzaklaşmak için sık sık beslenme takibi yaptırmalısınız aynı zamanda bunu yaparken günlük egzersizlerinizi yapıp düzenli olarak bitki çayları tüketin. Her ne kadar biberin iştah açtığı öne sürülse bile kırmızı biber bu dönemde de size yardımcı olacaktır.