search
close
Kahvaltılıklar dışında 3 veya 4 yumurta beyazı ve bir yumurta sarısı ile kahvaltınızı omletle taçlandırabilirsiniz veya haşlamada yaparat tüketebilirsiniz.
10
6
Kahvaltıların vazgeçilmezi siyah tuzsuz zeytin tüketebilirsiniz.
10
7
Her şeyin fazlasının zararlı olması gerçeği gibi tereyağını az miktarda tükettiğiniz zaman sağlığınızda bir sorun teşkil etmemektedir.
10
8
Kahvaltınızda bulunması gereken ricotta peyniri tüketmenizi öneriyor.
10
9