Alkali diyetlerde kahvaltı nasıl olmalıdır?

Vücudunuzda bulunan fazla asit hastalıklara zemin hazırlar. Alkali diyet ile bu asitlerin önüne geçebilir, pH dengesini bu diyet ile sağlayabilirsiniz.

Bu asitlerin önüne geçmek için pH dengesini bu diyet ile sağlayabilirsiniz. Haftada bir gün ceviz ve fındığın kahvaltıya dahil edilmesi gerekmektedir. İlk olarak sabahları aç karnınıza bir bardak doğal elma suyu sirkesi içerek güne sağlıklı başlayabilirsiniz.

10 1

Bir bütün avokadoyu limon ile kahvaltıda yiyebilirsiniz.

10 2

Kahvaltıda ekmeksiz doyamıyorum diyorsanız 2 dilim karabuğday ekmeği yiyebilirsiniz.

10 3

Sabah kahvaltılarınızda az miktarda olmak koşulu ile üzüm pekmez ve tahin tüketebilirsiniz.

10 4