Hurma

Glisemik endeksi düşük, kalorisi az seçenekler bu sene liste başı. Hurma, sorgum (buğdaygiller ailesinden bir yem bitkisi), yerelması, Prof. Dr. Mehmet Öz’ün de önerdiği yacon (Güney Amerika’da yetişen patates benzeri bir sebze) gibi bitkiler piyasada kendine daha geniş yer bulacak.