SPOR YAPMAYI İHMAL ETMEYİN 

Egzersizin cilde fayda sağladığı kanıtlanmıştır. Egzersiz hem cilde fayda sağlamakta hem de ruh halini iyileştirmektedir. Aynı zamanda kan dolaşımını hızlandırmaya yardımcı olmaktadır. Spor yapmak vücuttaki toksinlerin atılmasını da sağladığı gibi mutluluk hormonlarının da artmasına yardımcı olmaktadır.