Kronik yorgun musunuz, hasta mı?

Kış mevsimi geldi; hastalıkları da beraberinde getirdi. Özellikle kış aylarında daha fazla görülen üst solunum yolu problemlerinin nedeninin mi sonucunun mu kronik yorgunluk olduğunu Hisar Intercontinental Hospital Kulak Burun Boğaz Hastalıkları ve Baş Boyun Cerrahisi Uzmanı Doç. Dr. Seyhan Alkan’dan öğrendik…

-Stres altında mısınız?

-Kendinizi tükenmiş mi hissediyorsunuz?

-Diyetinizi mi değiştirdiniz?

-Yeterince dinlenemiyor musunuz?

-Uykunuzun kalitesi mi yok?

-Bu aralar çok mu yoğunsunuz?

-Tıbbi problemler mi yaşıyorsunuz?

-Kullandığınız ilaçlar mı sizi yorgun düşürüyor?

-Psikolojik nedenlerle mi yorgun hissediyorsunuz?

Vücut oksijenlenmesi bozulur. Oksijen yetersizliğinin belirtileri ise başağrısı, bitkinlik, yorgunluk, çalışma gücünün zayıflaması, yaşam sevincinin azalması, erken yaşlanma, hayati önem taşıyan organların yıpranmasıdır.

Oksijen yetersizliğinde damarlar, beyin, kalp, eklemler, omurilik ve akciğerlerde fonksiyon bozuklukları meydana gelir ve çeşitli hastalıklar ortaya çıkabilir. Üst solunum yolu oksijenin vücuda giriş kapısıdır. Oksijenin akciğerlere dolayısıyla vücuda ulaşabilmesi için üst solunum yolumuzun açık ve sağlıklı olması gerekir.

Kış aylarında bulaşıcı viral hastalıklar, alerjik hastalıklar, hava kirliliği gibi nedenlerle üst solunum yolu problemlerinin sıklığı 4-5 kat artar. Anatomik ve kronik üst solunum yolu problemleri olan insanların şikayetleri daha sık, daha inatçı ve daha uzun sürer.

Çok sık doktora başvurmak ve çok sık ilaç kullanmak zorunda kalırlar. Bu nedenle yorgunluk, bitkinlik, isteksizlik artar. İş hayatı verimliliği ve sosyal ilişki performansı, ruh sağlığı bozulabilir. Vücudumuzun ihtiyacı olan oksijen miktarını karşılamayan bedenlerde yorgunluk kaçınılmazdır.

Bu nedenle hava yolumuzu tıkayan burun içi eğrilikler, burun eti büyümeleri, kronikleşmiş ve fark edilmeyen kronik sinüzitler, alerjiye bağlı burun içinin yaygın şişmesi, geniz eti, yumuşak damak ve küçük dil iriliği, pozisyonu, bademciklerin normalden çok iri olması, dilimizin iri ve ağız boşluğuna sığmaması, çenemizin küçük ya da geride yerleşmesi, ses tellerimizde yerleşen polipler de kronik yorgunluk sebebi olabilir.