KAHVE

Her seferinde dediğimiz gibi vücutta bir çok alana etki eden içerisinde yoğun miktarda kafein bulunan yiyecek ve içeceklerden uzak durun! ÖZellikle günlük hayatta sıklıkla tükettiğimiz ve içerisinde kafein bulunan kahve selülit oluşumuna yol açan besinlerin başını çekiyor.

ÇAY

Kafein grubuna giren içeceklerden bir diğeri de çaydır. Her ne kadar sohbetin vazgeçilmezi olarak konumlandırsak da her şeyde olduğu gibi çayda da bu durum geçerlidir. Selülit oluşumlarına karşı dikkat etmek için 

HAZIR MEYVE SULARI

Oldukça yüksek kaloride olan ve içerisinde şeker miktarının hat safhada olan meyve suları selülit oluşumunu destekleyen ve yasaklar listesinde olan besinlerden biridir.

KREMALI İÇECEKLER

İçerisinde yoğun olarak şeker ve doymuş yağ bulunan içeceklerden olan kremalı kahve ve milkshakeler selülit oluşumunu desteklemektedir.