ADET TAKVİMİNİ ÖĞRETİN!

Kızınızın regl dönemlerini rahatlıkla ve bilinçli bir şekilde takip edebilmesi için adet takvimi hazırlamyı öğretin. Adet takvimini beraber hazırlayarak böylelikle kızınızın bir sonraki adet dönemini rahatlıkla tahmin edebilmesi ve hazırlanmasını kolaylaştırabilirsiniz.

REGL AĞRILARINDA YARDIMCI OLUN

Kızınız belki ilk zamanlarında adet sancıları çekebilir veya çekmeyebilir. Bu tarz durumlarda kızınızın ağrılarını dindirebilmesi için alternatif yöntemleri sıralayın ve ağrısı olduğunda ne yapması gerektiği hakkında bilgilendirmede bulunun.