Oğlunun bebek arabası ile yaptığı ilk 2 kilometrelik yürüyüşte epey zorlandığını ancak zamanla daha uzun mesafeler yürümeye başladığını anlatıyor. Natalie, sonunda bir spor salonuna gitmeye karar vermiş.
1-1,5 yılda 60 kilo veren Natalie Burtina, dramatik bir dönüşüme imza atmış.
95
Natalie formunu korumak üzere haftada 2 ya da 3 kez spor salonuna gidiyor, o spordayken oğluna annesi bakıyor. Bir diş hekimi asistanı olarak çalışan ve bekar bir anne olan Natalie’nin zamanı oldukça kısıtlı. Bu yüzden spor salonuna gidemediği zamanlarda ise evde spor yapmaya devam ediyor.
96
"Önceleri yediğime içtiğime hiç dikkat etmezdim. Su neredeyse hiç içmezdim ki, şimdi tek içeceğim su. Genellikle sebze, meyve ve et yiyorum, organik beslenmeye dikkat ediyorum." diyen Natalie’nin hamilelik sırasında kilo alan annelere bir de tavsiyesi var:
97
"Sadece bir yerden başlayın. Ne olursa olsun. Kendinizi çok daha iyi hissedeceğinizden emin olun. Eğer stresli bir gün geçirdiyseniz spor yapmak gerçekten terapi gibi gelecektir."
98
Bu site deneyimlerinizi kişiselleştirmek amacıyla KVKK ve GDPR uyarınca çerez(cookie) kullanmaktadır. Bu konu hakkında detaylı bilgi almak için tıklayın. Sitemizi kullanarak, çerezleri kullanmamızı kabul edersiniz.