Sosyal medya detoksu nedir, nasıl yapılır?

Sosyal medya tüm hayatımızı işgal ediyor! Sizde uyanır uyanmaz telefonu eline alanlardan mısınız? Kesinlikle sosyal medya detoksuna ihtiyacınız var...

Öncelikle telefonunuzdan bütün sosyal medya uygulamalarını silin!

8 1

Dayanamam tekrar indiririm diyenlerdenseniz tüm şifrelerinizi yakın bir arkadaşınıza verin, hesaplarınızın şifrelerini değiştirsin ve size asla söylemesin! Böylece uygulamaları tekrar indirseniz bile giriş yapamayacaksınız!

8 2

Sürekli takip ettiğiniz kişileri ve sayfaları takipten çıkarın!

8 3

3 gün boyunca telefonu sadece iletişimde olmak için kullanın.

8 4