Diana Noesgaard ise 15 ayda 40 kilo vermeyi başardı. Spor salonuna gidecek kadar kendinize güvenmiyorsanız önce spor salonu dışında egzersizler yapın. '' Öncelikli olarak yürümeye başladım ve ardından 6 kilo verdikten sonra su jimnastiği yapmaya başladım. 9 ay boyunca haftada 4 kez jimnastiğe devam ettim ve ardından bir spor salonuna kayıt oldum. Şu an haftada en az 5 kez salona giderek kardiyo ve güç çalışmaları yapıyorum.

Jackie Kankam, 2 yılda 30 kilo verdi. İlk başlarda antrenmanlarda zorluk çeken Jackie, sonradan giderek kolaylaştığını görmüş. '' İlk spor yaptığım anı asla unutamam. Oturdum ve ağladım. İş yerimdeki spor salonuna gidiyordum ve tanımadığım çalışanlar bana bakmaya başladı ve bende olabildiğince göz teması kurmamaya çalıştım. Daha sonra oturup şunu düşündüm: Ya böyle ağlayıp, çalışmayı bırakırım ya da bunu kabullenip bu işi başarana kadar devam ederim. En sevdiğim söz: ' Düşmek ile başarısız olmak arasındaki fark tekrar kalkıp savaşmaya karar verip vermediğinizdir. ' Fark ettim ki, ne kadar zor görünürse görünsün eğer kalkıp savaşırsam her şey daha da kolaylaşacaktı.”

Gurinder Pabla 3 yılda 30 kilo vererek başaranlardan. O hayat tarzını baştan aşağı değiştirmiş. '' Yolculuğumun en zor kısmı hayat tarzımı baştan revize etmekti. Yaptığım şey diyet değildi, egzersiz yapmak değildi. Hayat tarzımı baştan aşağı değiştirmekti. Pek çok kez geri dönüp, koltuğuma oturup kocaman bir pizza veya tavuk kanadı yemek istedim fakat yapmadım. Çünkü olduğum yeni kişiyi seviyordum ve geriye dönmek istemiyordum. ''

Zachary Rieger 1 yılda 23 kilo verdi. Zayıflama sürecinde motivasyon ve neşe kaynağı topluluklardan destek almış. '' Bulabildiğiniz en destekleyici insanları bulun. O zamanlar kız arkadaşım olduğu için çok şanslıydım ( Şu an karım ). Maratonlara katıldığım sırada beni, ailem ile birlikte her zaman destekledi ve bana yardımcı oldu. Maraton koşmak için profesyonel bir koşucu olmanıza gerek yok ve en güze tarafı da bu. Kilo vermenin yanı sıra beraber koştuğum insanlar ile pek çok güzel arkadaşlık başlattım. ''