İki kız çocuğu annesi olan 29 yaşındaki Tuğba Taştan evlendiğinde 86 kiloymuş. Çocukluğundan beri balıketli olan Tuğba Taştan, doğum sonrası 27 kilo almış ve yıllar içinde toplamda 120 kilo olmuş. Tüm hayatının kabusu olan kilolarından sonunda 42 kilo vererek kurtulmuş şimdi, 78 kilo ve tekrar hayata döndüğünü söylüyor.

RÖPORTAJ: Haluk GİRTİ

"Diyet yaparak kilolarımdan kurtulacağımı düşünüyordum, yılarca diyet yaparak yaşadım. Diyet yaptığımda kilo veriyordum ama diyeti bıraktığımda verdiğim kilolardan daha fazlasını geri alıyordum. Diyetisyenlerin tavsiyeleri ile kesinlikle çözemedim aksine diyet döngüsüne girdim. Diyet yüzünden kilolarım artarak büyüdü. Çözümün sağlıklı beslenme ve kalori hesapları olduğu düşüncesiyle bu tarz yöntemler denedim. Ama her seferinde kilolarım artı. Şimdi anlıyorum ki beslenme üzerine olan bilgilere odaklanmak benim obsesif yemek takıntılı olmama neden olmuşlar. Kendi kendime doğru yapayım derken şişmanlamam neden olmuşum. "

TELEVİZYONDA GÖRDÜM!

Yıllar içinde kilo takıntım her gecen gün artı, sürekli kilolarımdan kurtulmayı düşünüyordum. Farklı spor ve egzersizler yapsam da bir türlü çözemedim. Kiloya odaklanmam ise kilolarımın artmasına sebep olmuş. Mutsuzlaştım, kendimi sevmeyen ve bedenimden nefret etmeye başlayan biri oldum. Ne yapsam her şey geçici ve kısa süreli oluyordu. Başkalarını suçluyordum ve nasıl çözebileceğimi de bilmiyordum. Televizyonda çıkan tüm uzmanların anlattıklarını uyguluyor ama sonuçlara ulaşamıyordum. Bir gün Deniz Egece’yi televizyon programında, gördüm ve anlattıkları çok doğru ve mantıklı geldi. Hemen Zayıflamada Son Söz adlı kitabını aldım ve tüm olaylar bu şekilde başladı.

Deniz Egece’nin yazdığı Zayıflamada Son Söz kitabını okudum. Bilinç kodlama cihazlarını dinledim. Kendisini basından ve internetten yazılarını okudum ve videolarını seyrettim. Mucize gibi ama kendisini dinleyerek, kitabını okuyarak kilo vermeye başladım. Bu kişinin söylemleri doğrultusunda zayıflaya biliyorsam, bu kişiyi yakından tanıyıp kilo problemimi bitirmek istedim.

Nörobilim Uzmanı Deniz Egece’nin İstanbul Polonezköy’de yaptığı kampına bir haftalığına katıldım. Kamp esnasında aldığım eğitim benim düşüncelerimi tamamen değiştirdi. Bir haftalık zayıflama kampındaki eğitim ve uygulamalarda, beslenme, hareket ve beden hakkındaki algı ve inançlarımı değiştirdim. Sonrası bilindiği gibi adım adım kilolarımdan kurtulmaya başladım.

EN SON 120 KİLOYDUM!

En son tartıldığımda 120 kg tartıda görmüştüm. Bir daha da tartılmadım çünkü kilolarımdan nefret ediyordum. İlk 30 kiloyu 4 ay gibi bir zaman’da verdim, şimdi toplamada 42 Kilo vermiş oldum. Ben sadece kilolarımdan kurtulmadım, hayata bakış algım değişti. Bu yöntem sanki bir mucize gibi görünse de, aslında bilinçaltımdaki bilgileri değiştirerek yaşamınızı ve bedeninizi değiştirebiliyorsunuz. Suç ve suçlu benim düşüncelerimmiş. Beslenme, hareket ve bedenim hakkındaki kötü düşüncelerimin sonucunu yaşamışım yıllarca. Ben bilgi ve düşüncelerimi değiştirdim, bedenim ve hayatım değişti.

Ev hanımıydım ama şu an İstanbul / Güngören de Fixas markasıyla oto servis işletmem var. İki tane kızım ve mutlu bir evliliğim var.