"En son ne zaman sevildiğini hissettin?'
Düşünceli ve samimi iletişimin önemine dikkati çeken terapist Liz Higgins, çiftlerin sadece "günün nasıldı canım?" ya da "bu haftasonu ne yapacağız" gibi kısa sorularla monotonlaşmış bir iletişim içinde değil derin ve samimi bir iletişimde olmalarının önemine dikkati çekti. Terapist Higgins,"'Bugün bir çift olarak neyi iyi yaptık? Bugün ilişkimize katkısı olacak ne yaptık? Senin için ne yapabilirim? Bugün ne zaman benimle daha huzur içinde ve benim tarafından sevildiğini hissettin? gibi soruların sorulmasının önemine dikkat çekti. Başlangıçta bu gibi soruların anlamsızmış gibi görünebileceğini belirten Higgins, zamanla bu tür iletişimin büyük faydasını göreceklerini ifade etti. Higgins, "Çiftleri haftada bir defa bir araya gelerek sadece ilişkileri üzerine konuşmaları konusunda cesaretlendiriyorum. Bu şekilde ileride oluşabilecek kırgınlık ve iletişim kopukluğu daha oluşmadan ortadan kalkacak" dedi.
73
"Dostlarınız Olsun "
Psikolog Ryan Howes, çiftlerin ilişkileri dışında arkadaşlık ilişkileri kurabilecekleri konusunda kendilerine güvenmelerinin önemine dikkat çekti.
Çiftlerin diğer bireylerle sıkı arkadaşlık ve dostluk ilişkileri kurmalarının çok önemli olduğu vurguladı. Howes, çiftlerin birlikte zaman geçirmelerinin önemli olduğunu, ancak bağımsız olarak arkadaşlıklar kurarak bu arkadaşlıklar sayesinde ilişkilerini geliştirecek, başka tecrübeler edinme ve yeni bakış açıları kazanma fırsatını bulabileceklerini söyledi. Yani Ryan Howes, çiftlerin birbirinden bağımsız arkadaşlarının olmaması durumunda ilişkinin pek iyi gitmeyeceğini söylüyor.
74
“Kötü ilişkiler bulaşıcıdır”
İlişki dışında başka sosyal arkadaşlıklar kurmanın önemli olduğu ancak negatif ve yanlış arkadaşlıkların ilişkiye büyük zarar verebileceğine dikkati çeken Psikolog Laura Heck ise, "Arkadaşlarınızın hareketleri ve yaptıkları sizin ilişkinizi de etkiler. Kendi ilişkilerinde yaşadığı gerginlikleri size de bulaştırabilir. Kötü ilişkiler ve davranışlar bulaşıcıdır. Etrafınızı sağlıklı evliliği olan kişilerle donatırsanız bu sizin ilişkinize de yansır" dedi.
75
"Cinsel yaşam önemli"
İlişkide seks hayatının önemine dikkati çeken evlilik terapisti Debra Campell da, çiftlerin sadece "özel günlerde" (doğum günleri, tatiller ve yıldönümleri) seks yapmaya başlamalarının tehlike çanlarının çalmaya başlaması olduğunu söyleyerek, bunun sekssiz ve heyecansız evliliğe girişin bir ifadesi olduğunu belirtti. Campell,"Hergün seks yapmak zorunda değilsiniz ancak birbirinizi istediğinizi ve önemsediğinizi gösteren küçük dokunuşlar çok önemli. Seks tamamen ateşli birliktelik veya orgazm değildir. En önemlisi çiftlerin birbirlerini hala istendiklerini hissettirebilmeleridir ve birbirleri için özel oldukları ve hiç kimseyle karşılaştırılmadıklarını bilme ihtiyacı içindedir" dedi.
76
Bu site deneyimlerinizi kişiselleştirmek amacıyla KVKK ve GDPR uyarınca çerez(cookie) kullanmaktadır. Bu konu hakkında detaylı bilgi almak için tıklayın. Sitemizi kullanarak, çerezleri kullanmamızı kabul edersiniz.