Sağlınız için aşık olun!

Aşk, bilim adamlarına göre bir beyin aktivitesidir. Beyinde artan hormonlarla duygu değişimleri; dopamin, norepinefrin, feniletilamin gibi çeşitli beyin içindeki hormonların aktivasyonları söz konusudur.
Memorial Suadiye Tıp Merkezi Dahiliye Bölümü’nden Uz. Dr. İsmail Yağız “Aşık bireylerin beyin MR görüntüleri incelendiğinde özellikle dopamin içeren bölgelerin, yani beyin sağ bölgesinin yoğun bir biçimde aktivitesinin arttığı gözleniyor” diyor. Dopamin vücuda enerji veriyor, iştahı azaltıyor, ilgiyi artırıyor, uykusuzluk, sürekli karşı tarafa odaklanma, onu düşünmeyi sağlıyor. Aşkın 3 fazının ilk dönemi bu şekilde gösteriliyor. Aşkın 2. ve 3. döneminde ise biraz daha sakinlik, sevgi, iletişim, koku duyguları, alışkanlık ve güven hissi ön planda. Bu dönemlerde ise serotonin ve diğer mutluluk sağlayan endorfinler etkili.

Aşkın Fiziksel Faydaları

Kan akımının düzenlenmesi


Dopamin ve norepinefrin kan akımını artırır.

İştah azalması


Tokluk merkezinin uyarılmasıyla açlık hissi kaybolur

Kalp ritminin hızlanması


Noradrenalin kalp atım hızını artırır.

Yağ yakımı


Stres hormonları olarak bilinen noradrenalin yağ yıkımını
sağlar.

Metabolizmanın hızlanması


Kilo kontrolü ve zayıflık sağlar

Hafıza ve becerilerin artması


Artan kan beyin kan akımı hafıza ve becerilerin artmasını sağlar.

Ağrıyı daha az hissetme


Güçlü vücut içi morfin olan endorfinler hem ağrı algısını azaltır hem de mutluluk sağlar.

Bağışıklık sisteminin güçlenmesi


Endorfin ve serotonin yüksekliği bağışıklık sistemini güçlendirir.

Cilt sağlığının artması


Kan akımı değişiklikleri ve seks hormonlarının artması ciltte duruluk ve canlılık sağlar.

Östrojen ve testosteron artması


Üreme isteğini artırır.