Ancak tartışmalar sırasında sakin kalan katılımcılarda aynı sağlık sorunlarını yaşayanların oranı yüzde 53’te kaldı. Tartışma sırasında öfkelenip, sinirlenmek tansiyonu yükseltiyor. Aynı zamanda kalp atışlarını da hızlandırıyor. Ve tartışmalar sürekli olduğunda, zaman içerisinde sağlık üzerinde hasar bırakıyor. Özellikle de kalpte sağlık sorunları yaratarak kardiyovasküler riskler doğuruyor.

Ayrıca tartışma sırasında göz temasını reddetmek de sağlık üzerinde olumsuz etkilere neden oluyor. Göz temasını keserek kendini kapatan erkeklerde, sırt ağrısı ve kas gerilimi gibi sorunlar ortaya çıkıyor. Araştırmacılar, tartışma sırasında vücudun kasıldığını ve özellikle boyun ile omuz kaslarının gerildiğini söylüyor. Bu yüzden de zaman içerisinde kas ağrıları meydana geliyor.

Araştırmada, kavga sırasında göz temasını reddeden erkeklerin yüzde 50’sinde kas sorunları oluştuğu görüldü. Duygularını kapatmayan, yani göz temasını kesmeyen erkeklerde kas problemleri görülme oranının ise yüzde 23 olduğu gözlemlendi.

Bu sorunları aşmak için önerilen ise tartışma alışkanlığını değiştirmek. Bir şeye sinirlendiğinizde, tartışma ortamını kısa süreliğine terk edip yürüyüşe çıkabilirsiniz. Yürüyüş, hem sakinleşmenizi sağlayacak hem de geri döndüğünüzde daha sağlıklı ve mantıklı kararlar almanıza yardımcı olacak.