Kadın gibi yemek yemek Erkekler evlendikleri zaman sağlıklı beslenmenin ve yaşamanın meyvelerini toplar. Çünkü çoğu kadın diyet yapıyor ve sağlıklı beslenmek için çabalıyordur. Bu yüzden erkek eşinin yediklerini ve yaptıklarını örnek almalıdır. Kadın gibi yiyip, eşinizin taktiklerini izleyin.

Erkek gibi spor yapın! Eşiniz kadın gibi yemek yerken, siz de erkek gibi spor yapın. Eğer eşiniz tenis ya da basketbol oynuyor ise, onunla dışarı çıkın ve ona katılın.

Dostça konuşmak Yapılan birçok araştırmanın sonucuna göre, sağlıksız kişilerin mutsuz evlilikleri oluyor. Sağlıksız olmak, stres yaratan hormonun oluşmasına ve stresin getirdiği sinirlilik de tartışmaların çoğalmasına yol açıyor. Tartışmalardan ve stresten kurtulmak için sağlıklı yaşayın.

Tatile çıkın! Uzman araştırmacılara göre, düzenli olarak tatile çıkan erkeklerin kalp krizi geçirme ve kalp hastalıklarına yakalanma riski, çıkmayanlara oranla daha az oluyor. Özellikle en stresli dönemlerinizde eşinizle birlikte tatile çıkın. Tatilde bol bol yüzmeyi de ihmal etmeyin.