Ramazan ayında sağlık açısında en sık yapılan beslenme hatalarına dikkat etmelisiniz!
-Sahura kalkmamak
-Sahurda fazla miktarda yağlı besinler tüketmek
-İftarda çok miktarda, çabuk ve çok çeşitte yemek yemek
-Kan şekerini hızla yükselten gıdaları ağırlıklı almak
-Yeteri kadar sıvı tüketmemek.
Hilton
Bu site deneyimlerinizi kişiselleştirmek amacıyla KVKK ve GDPR uyarınca çerez(cookie) kullanmaktadır. Bu konu hakkında detaylı bilgi almak için tıklayın. Sitemizi kullanarak, çerezleri kullanmamızı kabul edersiniz.
